Voçe sabia que voce pode entrar em forma apenas fazendo aulas de dança de salão? Os ritmos mais acelerados como o forró, soltinho, sertanejo, a salsa, o samba de gafieira tendem a gastar mais calorias e por isso são otimos para quem quer emagreçer, agora pra voce procura melhorar o alongamente e flexibilidade que tal uma aula de zouk? Se vc quer tonificar o seu corpo tem a opção do tango, ou se preferir melhorar sua postura não há nada melhor do que a valsa ou o bolero. Afinal de contas o importante e não ficar parado.
A necessidade de decorar passos e sequências, ou apenas o fato de fazer um tipo diferente de movimento com o corpo, faz com que o cérebro também se comporte de outra forma. “Quando se experimenta algo novo, uma habilidade nova, ou até mesmo resgata-se um antigo hábito, o cérebro é obrigado a fazer novas configurações que acabam colocando mais uma de suas áreas em ação. Segundo alguns especialistas a dança é um otimo exercicos mental, por isso não perca tempo, venha aprender a dançar.
